Аквааэробика
В крытом бассейне вы можете посетить занятия Аквааэробики.
Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам с 18:30 до 19:30.
| Наименование услуги | Стоимость (руб) |
|---|---|
| Одно посещение 1 час | 500 |
| Абонемент на 1 мес. 3 раза в неделю | 5000 |
Польза аквааэробики:
- благотворно воздействует на сердечнососудистую систему;
- укрепляет мышечный аппарат, делая мышцы более сильными и эластичными;
- повышает выносливость и иммунитет;
- аквааэробика минимизирует опасность повреждения костей и суставов;
- включается в реабилитационный комплекс после травм;
- занятия аквааэробикой активизируют метаболизм;
- эффективна для похудения благодаря эффекту гидромассажа;
- способствует избавлению от целлюлита, возвращает коже упругость и подтянутость;
- аквааэробика полезна для беременных, так как обеспечивает двигательную активность без повышенной нагрузки и облегчает будущие роды.
Для посещения крытого бассейна необходимо иметь: полотенце, тапочки, мыло, мочалку, шапочку для купания, справку от дерматолога или санаторно-курортную книжку (пройти врача и получить справку Вы можете в санатории за дополнительную плату).